Projet WOPAP financé par l’UJF et la Région

FR 
WOPAP est une intervention théorique en matière d'activité physique au travail qui vise à réduire le burnout et à améliorer la vigueur au travail et d'autres variables liées au travail. À l'aide d'un essai contrôlé randomisé, nous examinons si un programme de 10 semaines comprenant deux séances de marche nordique par semaine est efficace pour améliorer le bien-être des employés au travail, comparativement à une autre activité de loisir attrayante (condition théâtre) ou une condition « liste d'attente ». La conception de l'étude permet de tester l'effet sur le burnout et la vigueur du style de l'instructeur pendant l'activité physique (c.-à-d. le style traditionnel par opposition au style axé sur les besoins). Enfin, cette étude s'intéresse également à plusieurs mécanismes psychologiques (c.-à-d. détachement, relaxation, maîtrise, contrôle, affiliation et affects positifs) et physiologiques (c.-à-d. condition physique cardiorespiratoire) par lesquels la pratique de l'activité physique dans l'intervention pourrait influencer le burnout et la vigueur.
 
ENG
WOPAP is a theoretically-grounded workplace physical activity intervention that aims to reduce work-related burnout and to improve vigor at work and other work-related outcomes. Using a randomized controlled trial, we investigate whether a 10-week program including two Nordic walking sessions per week is effective in improving employee well-being at work, in comparison with another attractive leisure activity (Theatre condition) or a waiting list control condition. The design of the study makes it possible to test the effect on burnout and vigor of the instructor’s style during physical activity (i.e., traditional vs. need-supportive style). Finally, this study is also interested in several possible psychological (i.e., detachment, relaxation, mastery, control, relatedness, and positive affects experiences) and physiological (i.e., cardiorespiratory fitness) mechanisms through which the practice of physical activity in the intervention could influence burnout and vigor.

Research Team / Equipe de Recherche :
Clément Ginoux
Sandrine Isoard-Gautheur
Philippe Sarrazin
Silvia Scotto di Luzio